Raynauds fenomen

Vad är Raynauds fenomen?

Raynauds fenomen eller "Raynaudfenomen" (en del av Raynauds syndrom, där en reumatisk sjukdom finns) är en kärlsjukdom som påverkar blodcirkulationen, främst i fingrar och tår. Tillståndet gör att blodkärlen drar ihop sig kraftigt vid kyla eller stress, vilket leder till att huden blir vit, blå och sedan röd när blodflödet återvänder. Raynauds fenomen kan vara primärt (utan underliggande sjukdom) eller sekundärt (kopplat till autoimmuna sjukdomar som sklerodermi eller lupus).

Orsaker till Raynauds fenomen

Den exakta orsaken till Raynauds fenomen är inte helt klarlagd, men vissa faktorer ökar risken för att drabbas:

• Kyla och temperaturförändringar: Kallt väder eller plötsliga temperaturförändringar kan utlösa symtom.

• Stress och emotionella faktorer: Psykisk stress kan påverka blodkärlens funktion och utlösa en episod (genom att minska blodflödet).

• Autoimmuna sjukdomar: Sekundärt Raynauds kan vara kopplat till sjukdomar som sklerodermi, lupus eller reumatoid artrit.

• Rökning: Nikotin påverkar blodkärlen och kan förvärra symtomen.

• Vissa läkemedel: Betablockerare (som ges mot hörhöjt blodtryck, hjärtproblem m m), vissa migränläkemedel och vissa cytostatika kan försämra blodcirkulationen.

• Vibrationer och repetitiva rörelser: Personer som använder vibrerande verktyg kan utveckla Raynauds.

Symtom på Raynauds fenomen

Symtom på Raynauds fenomen uppträder vanligtvis i tre steg under en episod, där färgförändringar syns på fingrar, tår eller andra utsatta områden:

1. Vit (blekhet): Blodflödet minskar, vilket gör huden kall och domnad.

2. Blå (syrebrist): Syrefattigt blod samlas, vilket kan orsaka smärta och stickningar.

3. Röd (återflöde) – När blodcirkulationen återgår, blir huden röd och varm, ofta med en pulserande känsla.

Ytterligare symtom kan inkludera:

• Smärta eller stickningar under och efter en episod.

• Kalla händer och fötter, även vid små temperaturförändringar.

• I allvarliga fall kan långvarig nedsatt blodflöde orsaka sår och vävnadsskador.

Behandling av Raynauds fenomen:

Helst ska man konsultera en läkare för att veta att det inte finns en underliggande sjukdom som bör behandlas. Symtomen kontrolleras och episoder lindras genom följande åtgärder:

• Håll dig varm: Använd handskar, tjocka strumpor och varma kläder för att förhindra att kyla utlöser en attack.

• Sluta röka: Nikotin drar ihop blodkärlen och förvärrar symtomen, så att sluta röka kan hjälpa mycket för att minska symtomen.

• Undvik vissa läkemedel: Konsultera en läkare om du använder mediciner som kan påverka blodflödet negativt.

• Motionera regelbundet: Fysisk aktivitet förbättrar blodflödet och kan minska antal attacker.

Vid svårare fall kan receptbelagda läkemedel som kärlvidgande kalciumflödeshämmare eller nitroglycerinsalva användas för att förbättra blodflödet och lindra symtomen.

Vad kan du göra själv?

För att minska symtomen från Raynauds kan du hålla dig varm, undvika stress, rökning och koffein, eftersom dessa kan förvärra symtomen. Regelbunden fysisk aktivitet som promenader och cykling kan även hjälpa att minska antalet attacker eftersom det förbättrar blodcirkulationen. Vid en attack kan du massera händer och fötter, röra på fingrar och tår samt värma upp huden i ljummet vatten. Försök även att undvika plötsliga temperaturförändringar.

När ska du söka vård?

Du bör söka vård om:

• Dina symtom blir allvarliga och påverkar din livskvalitet.

• Du utvecklar sår på fingrar eller tår till följd av nedsatt blodcirkulation.

• Symtomen åtföljs av ledvärk, svullnad eller hudförändringar, vilket kan tyda på en underliggande sjukdom.

• Behandlingen du använder inte lindrar symtomen och episoderna blir mer frekventa eller intensiva.

Ytterligare information om Raynauds fenomen finns nedan.

Raynauds fenomen på 1177.

Raynauds fenomen på Dermnet (inkluderar bilder).