Manligt håravfall

Vad är manligt håravfall?

Manligt håravfall, även känt som androgen alopeci, är en vanlig form av håravfall som drabbar män. Det är en ärftlig sjukdom som kännetecknas av en successiv förlust av hår, främst på hjässan och i pannområdet. Cirka 50 % av alla män upplever någon form av manligt håravfall vid 50 års ålder, och det kan börja redan i tidig vuxen ålder. Till skillnad från tillfälligt håravfall, som kan bero på stress eller brist på näringsämnen, är manligt håravfall en kronisk process, som kan bromsas och hanteras genom behandling.

Manligt håravfall har en stark ärtflig komponent så har man en familjehistoria av håravfall, är risken högre att man drabbas. Hormonet dihydrotestosteron (DHT) spelar en central roll i processen, eftersom det binder till receptorer i hårsäckarna och gör dem mindre och svagare över tid.

Orsaker till manligt håravfall

Manligt håravfall beror på en kombination av genetiska och hormonella faktorer. Hormonet DHT, som bildas från testosteron, binder till hårsäckarna och gör dem mindre över tid. Detta leder till att hårsäckarna producerar tunnare och kortare hårstrån, och tillslut slutar de att producera hår helt.

Andra faktorer som kan påverka håravfall inkluderar:

• Ålder: Risken för håravfall ökar med åldern.

• Stress: Kronisk stress kan påskynda håravfall.

• Brist på näringsämnen: Otillräckligt intag av vitaminer och mineraler, som järn och zink, kan påverka håret.

• Vissa mediciner: Vissa läkemedel, som blodförtunnande tabletter, kan orsaka håravfall.

Symtom på manligt håravfall

Manligt håravfall är en gradvis process, och symtomen kan variera beroende på vilket stadie man är i. Vanliga symtom är:

• Tunnare hår: Håret blir gradvis tunnare, särskilt på hjässan och i pannområdet.

• Förändrat hårfäste: Hårfästet drar sig tillbaka och skapar ett "M"-format mönster.

• Synlig hud: Huden på huvudet blir mer synlig, och hårsäckarna kan bli mindre märkbara.

• Hår som faller ut: Ökad mängd hår i kudden eller i duschen.

Det finns en skala som används för att beskriva manligt håravfall. Den kallas för Norwoodskalan eller Hamilton-Norwood skalan och har sju steg:

1. Inget märkbart håravfall: Oförändrat hårfäste, inga höga vikar.

2. Något högre hårfäste: Särskilt vid tinningarna.

3. Rejält tillbaka draget hårlinje: Typisk M eller U-form.

4. Tydligt håravfall: Mycket högt hårfäste, håret på hjässan är borta.

5. Omfattande håravfall: Remsor av hår kvar mellan vikarna och kala hjässan.

6. Höga vikar når bak till kala hjässan: Hår på sidorna, men mestadels kal hjässa.

7. Smal remsa av hår runt sidorna: Tunt och glest hår även på sidorna på huvudet.

Behandling av manligt håravfall

Manligt håravfall kan inte botas helt, men det finns behandlingar som kan bromsa processen och i vissa fall återuppväcka hårväxten. Behandlingsalternativen inkluderar:

1. Minoxidil (Hårväxtmedel): En topikal lösning (vätska) som appliceras på huden och som kan stimulera hårväxten. Det är effektivt för många män, men resultaten kan ta flera veckor att bli synliga och är inte permanent. Detta är eftersom håret faller av igen när man slutar att använda medicinen. Det finns receptfritt på apoteket

2. Finasterid (Tabletter): En medicin som blockerar omvandlingen av testosteron till DHT, vilket kan bromsa håravfall och i vissa fall återuppväcka hårväxten. Finasterid är receptbelagt.

3. Hårtransplantation: En kirurgisk metod där hårsäckar flyttas från en del av huvudet till en annan. Det är en permanent lösning men kostar ofta mycket. I Sverige kostar en hårtransplantation mellan 30 000 SEK och 100 000 SEK och efter en transplantation behövs det oftast fortsatt underhållsbehandling. Utomlands kan billigare alternativ ofta hittas.

4. LASER behandling: Lågenergi LASER kan användas för att stimulera hårväxten och förbättra hårets kvalitet, men effekterna är inte permanenta.

Vad kan jag göra själv?

Utöver medicinsk behandling finns det några saker du kan göra för att hantera håravfallet:

• Använd milda schampon: Undvik hårprodukter med starka kemikalier som kan skada håret.

• Ät en balanserad diet: Se till att du får tillräckligt med vitaminer och mineraler som är viktiga för hårets hälsa, som zink, järn och vitamin D.

• Hantera stress: Stress kan förvärra håravfall, så det är viktigt att hitta sätt att hantera stress på ett hälsosamt sätt.

• Undvik att dra i håret: Att använda håret i strama frisyrer eller dra i håret kan öka risken för håravfall.

När ska du söka vård?

Behandling för manligt håravfall är frivillig. Många accepterar det som en del av livet och anpassar sin frisyr. Om håravfallet påverkar din självbild och känns jobbigt, kan du söka vård för att få behandling. Behandlingar för håravfall ingår inte i högkostnadsskyddet, vilket innebär att du själv får stå för kostnaderna.

Ytterligare information om manligt håravfall finns nedan.

Manligt håravfall på Dermnet (inkluderar bilder).