Hudläkarens guide till vuxenakne
Vuxenakne är väldigt vanligt och påverkar både män och kvinnor. Napoleon Kentarchos är specialist på hudsjukdomar hos Dr Hud och här går han igenom vad vuxenakne är, varför man får det och olika behandlingsalternativ.
Innehåll
Vad är vuxenakne?
Akne förknippas vanligtvis med tonåren, men många vuxna drabbas också. Vuxenakne brukar visa sig som pormaskar, finnar eller inflammerade cystor och påverkar både män och kvinnor – även om det är vanligare bland kvinnor på grund av hormonella förändringar.
Läs vidare om vad som orsakar vuxenakne, vanliga behandlingar, och vad du själv kan göra i förebyggande syfte.
Vad orsakar vuxenakne?
Vuxenakne kan orsakas av en kombination av inre och yttre faktorer. Här är några av de vanligaste anledningarna till akne i vuxen ålder:
Hormonella faktorer: En av de största orsakerna till vuxenakne är hormonella förändringar, framförallt hos kvinnor. Hormonella förändringar som uppstår under menscykeln, graviditet, amning och klimakteriet kan öka produktionen av talg (hudens naturliga olja), vilket kan täppa till porerna och orsaka utbrott.
Stress: Studier visar att stress påverkar vår kropp på många sätt, inklusive huden. När vi är stressade producerar kroppen mer kortisol, vilket kan leda till ökad talgproduktion och därmed mer akne.
Kost: Konsumtion av mjölk, sockerhaltiga drycker samt feta och sockerhaltiga maträtter verkar hänga ihop med akneproblem hos vuxna. Även livsmedel med högt glykemiskt index (glykemisk index är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger efter att vi har ätit en maträtt) kan leda till akneutbrott då detta kan öka inflammationen i kroppen, enligt studier.
Användning av fel hudvårdsprodukter: Komedogena (por-täppande) produkter kan förvärra akne. Det är viktigt att välja produkter märkta som "icke-komedogen" eller "olje-fri".
Genetiska faktorer: Vissa individer är mer benägna att få akne i tonåren, och denna benägenhet kan fortsätta även när man är vuxen.
Miljöfaktorer: En varm och fuktig miljö med föroreningar eller smuts kan täppa till porerna och orsaka utbrott.
Vuxenakne kan uppstå på grund av en kombination av dessa faktorer och det kan vara svårt att isolera ut "en enskild faktor" som triggar igång aknen. Men om man är medveten om dessa triggers och exempelvis minskar stressnivån, lägger om kosten och använder skonsamma och icke-komedogena hudvårdsprodukter kan det göra stor skillnad för aknen!
-Många, främst kvinnliga patienter blir frustrerade över att de fortfarande har akne i vuxen ålder, men det är viktigt att förstå att akne är inte bara är en tonårssjukdom! Genom att undersöka och kartlägga akneorsaker hos en vuxen patient kan vi fokusera våra behandlingar på vad som verkligen kan ge synliga resultat. Säger Napoleon Kentarchos, hudläkare hos Dr Hud.
Symtom på vuxenakne
Vuxenakne kan uppträda i olika former:
Pormaskar: Små svarta eller vita prickar på huden.
Papler: Röda, upphöjda knottror som kan vara ömma.
Pustler: Finnar fyllda med var.
Cystor: Djupa och smärtsamma inflammerade knölar.
Vuxenakne kan förekomma på ansiktet, ryggen och bröstet, och kan påverka självförtroendet och livskvaliteten.
Behandling av vuxenakne
Det finns både receptfria och receptbelagda behandlingsmetoder för vuxenakne, här är några exempel:
1. Topikala behandlingar (krämer)
Krämer som innehåller benzoylperoxid (dödar bakterier och dämpar inflammation), salicylsyra (rengör huden och motverkar tilltäppta porer) eller milda retinoider (exfolierar huden och motverkar tilltäppta porer) kan mildra aknen och förebygga utbrott. Krämer som innehåller dessa ämnen är ofta receptfria och brukar finnas hos närmaste apotek.
2. Orala läkemedel (tabletter)
En läkare kan skriva ut ett recept på antibiotika som motverkar aknen genom att döda bakterier i huden och minska inflammation. Ett annat sätt som kan vara effektivt för kvinnor att minska aknen är hormonreglerande behandlingar, exempelvis lämpliga p-piller (som innehåller drospirenon eller cyproteron) eller mer riktade behandlingar som spironolakton. Isotretinoin är också ett alternativ för vissa patienter, men det botar inte alltid aknen helt. Det kan dock minska aknen på en nivå som gör den hanterbar med lokala behandlingar. Här kan du läsa mer om hormonbehandlingar vid akne.
3. Livsstilsförändringar
Att använda rätt hudvårdsprodukter som inte innehåller komedogena ("por-täppande") ämnen kan göra skillnad för aknen. Ytterligare kan minskad stress samt en kost som fokuserar på livsmedel med lågt GI-värde och innehåller mycket grönsaker vara fördelaktigt när det gäller att hantera aknen.
Här kan du läsa ännu mer om vilka behandlingsmetoder som finns - samt hur du hittar rätt behandling just för dig!
Sammanfattning
Vuxenakne är väldigt vanligt och kan uppstå på grund av flera anledningar. Det finns både receptfria och receptbelagda behandlingar och vilken behandling som passar just dig beror på vilken typ av akne det är och svårighetsgraden. Om man förstår orsakerna till aknen och hittar rätt behandling kan aknen mildras och försvinna.
Läs mer:
Ytterligare information om akne finns nedan.
Akne på Dr Hud
Akne på 1177.
Varje patient har en unik sjukdomsbild med flera variabler som kan påverka val av behandling, produkter och dosering. Inget innehåll bör därför behandlas som en rekommendation för just din hud. Innan du påbörjar eller justerar en behandling, kontakta kvalificerad vårdpersonal.Källor:1. Borzyszkowska, D., Niedzielska, M., Kozłowski, M., & et al. (2022). 2. Meixiong, J., Ricco, C., Vasavda, C., & Ho, B. K. (2022). 3. Penso, L., Touvier, M., Deschasaux, M., & et al. (2020).Få rätt hjälp för din akne - kontakta våra hudläkare idag
Relaterat innehåll
