Hudläkarens guide: Tonårsakne – orsaker, aknebehandling och tips

Tonårsakne är en av de vanligaste hudsjukdomarna under ungdomsåren. Upp till 90% av alla tonåringar får någon form av akne – från pormaskar till inflammerade finnar i ansiktet, på bröstet eller ryggen. För de flesta går besvären över med tiden men för vissa blir aknen långvarig och kan påverka både självkänsla och vardag. Napoleon Kentarchos är specialist på hudsjukdomar hos Dr Hud och här går han igenom vad tonårsakne är, varför tonåringar får akne och vilka behandlingsalternativ som finns.

Vad är tonårsakne?

Under puberteten ökar nivåerna av androgener. Dessa hormoner stimulerar talgkörtlarna i huden att producera mer talg. När överskott av talg blandas med döda hudceller täpps porerna igen och bildar pormaskar (komedoner). I dessa porer trivs bakterien Cutibacterium acnes, vilket kan leda till inflammation och finnar.

Tonårsakne beror inte på dålig hygien. Det handlar istället om hormonella förändringar, ärftlighet, ibland stress och fel typ av hudvård.

Vanliga symtom och former av akne

Komedonakne Svarta och vita pormaskar orsakade av tilltäppta porer.

Papulopustulös akne Röda, ömma finnar och varblåsor – den vanligaste formen hos tonåringar.

Nodulocystisk akne Djupa, smärtsamma knölar som kan orsaka ärr och ofta kräver bedömning av hudläkare.

Akne uppträder främst i ansiktet, på bröstet och på ryggen där talgkörtlarna är mest aktiva.

Hudvård och receptfria alternativ

Vid mild akne kan egenvård och receptfria produkter ge god effekt:

• Tvätta huden morgon och kväll med en mild, parfymfri rengöring.

• Undvik att torka ut huden med uttorkande och starka produkter.

• Använd en lätt, icke-komedogen fuktkräm morgon och kväll.

• Salicylsyra kan lösa upp tilltäppta porer och minska pormaskar.

• Bensoylperoxid (t.ex. Basiron AC) minskar bakterier och inflammation. Det kan ge torrhet i början – kombinera med fuktkräm.

• Använd alltid solskydd (SPF 30–50).

Receptbelagd aknebehandling

Vid lindrig till medelsvår akne kan receptbelagda krämer vara aktuella:

• Retinoider (tretinoin, adapalen) – ökar cellförnyelsen och motverkar tilltäppta porer.

• Bensoylperoxid – ingår ofta i kombinationsbehandlingar.

• Azelainsyra (Skinoren, Finacea) – passar känslig hud och har antiinflammatorisk effekt.

• Antibiotikakrämer (klindamycin) – används alltid tillsammans med bensoylperoxid.

Orala läkemedel (tabletter)

Vid mer uttalad eller ärrbildande akne kan tablettbehandling behövas:

• Antibiotika (tetracyklin, lymecyklin) – minskar inflammation och bakteriemängd.

• Hormonell behandling – kombinerade p-piller kan hjälpa vid hormonellt styrd akne.

• Isotretinoin – den mest effektiva behandlingen vid svår akne (kräver uppföljning hos hudläkare).

Förväntningar – när syns resultat?

Aknebehandling tar tid. Förbättring ses ofta först efter 6-8 veckor. Huden kan bli torr och irriterad till en början – detta är normalt. En barriärstärkande, återfuktande och skonsam rutin hjälper till att minimera besvären.

Tips för att lyckas med behandlingen:

• Avsluta inte behandlingen för tidigt

• Använd en skonsam hudvårdsrutin och återfukta huden dagligen

• Var konsekvent – kontinuitet är nyckeln

Sammanfattning

Tonårsakne är mycket vanligt och det finns många effektiva behandlingsalternativ. Beroende på aknetyp och svårighetsgrad kan både receptfria och receptbelagda produkter vara aktuella. För bästa resultat kan det vara bra att få en bedömning av hudläkare och en skräddarsydd behandlingsplan. Vill du veta mer om vad som passar just dig? Konsultera en legitimerad hudläkare som kan hjälpa dig att hitta rätt behandling och skapa en skräddarsydd plan för din hud eller ta Dr Huds Aknetest (kostnadsfritt)!

FAQ

Försvinner tonårsakne av sig själv?

För många förbättras aknen i slutet av tonåren men akne kan också fortsätta i vuxen ålder. Återkommande eller djup inflammerad akne kan orsaka ärr. Sök hjälp om aknen påverkar ditt mående eller inte förbättras trots behandling.

Beror akne på dålig hygien?

Nej. Akne beror främst på hormonella förändringar och tilltäppta porer. För mycket rengöring kan irritera huden och förvärra besvären. En mild rengöring morgon och kväll räcker.

Är det dåligt att klämma finnar?

Ja, det ökar risken för ärr och pigmentförändringar. Använd gärna finnplåster för att undvika pillande.

Kan träning eller svett förvärra akne?

Svett som ligger kvar på huden kan täppa till porer, särskilt tillsammans med tajta kläder. Duscha efter träning och använd material som andas.

När ska man söka vård?

Kontakta hudläkare om aknen gör ont, om du får knölar/cystor, om ärr börjar bildas eller om du inte får resultat trots flera månaders egenvård.

Källor

1177 Vårdguiden. Akne – orsaker och behandling. Thiboutot DM, et al. (2022). Update and future directions in acne management. J Clin Aesthet Dermatol. Zaenglein AL et al. (2016). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol.