Skydda huden året runt under din isotretinoinbehandling – hudläkarens guide

Skydda huden året runt under din isotretinoinbehandling – hudläkarens guide

När huden behandlas med isotretinoin blir den torrare, känsligare och mer mottaglig för både sol och kyla. För att få bästa möjliga resultat av din aknebehandling – och samtidigt undvika irritation – är det viktigt att anpassa hudvården efter årstiden. Den här guiden går igenom vad som är bra att tänka på under sommar, vinter och vid skiftande väder.

Sommar & sol – extra viktigt med skydd

Varför huden blir mer solkänslig under isotretinoin

Isotretinoin påverkar hudens talgproduktion och tunnar ut det översta hudlagret. Det gör huden:

• mer mottaglig för solskador

• lättare att bränna

• känsligare för värme och UV-strålning

Solskador under en iso-behandling kan leda till ökad rodnad, sveda, inflammation och långsammare läkning.

Solskydd för känslig hud

Välj alltid ett bredspektrum solskydd SPF 30–50. För känslig hud rekommenderas:

• parfymfria varianter

• mineralbaserat solskydd kan vara extra skonsamt mot huden

• produkter med lugnande ingredienser som panthenol eller centella asiatica

Applicera rikligt – ca en tesked för ansikte och hals.

Vanliga misstag i solen

Under en isotretinoinbehandling är små missar ofta det som leder till irritation. Undvik att:

• glömma läpparna – använd SPF till läpparna

• missa öron, näsa, hårfäste, hals och bröstkorg

• applicera för lite solskydd

• vara i direkt sol mitt på dagen (11–15)

• använda solskydd bara en gång om dagen (det rekommenderas att återapplicera solskyddet varannan timme)

När ska du söka vård?

Kontakta hudläkare om du får:

• kraftig rodnad som bränner eller svider i flera dagar

• blåsor eller stora utslag efter sol

• misstänkt solallergi

Vinter & kyla – skydda hudbarriären

Varför huden blir torrare i vinterklimat

Under vinterhalvåret sjunker luftfuktigheten både ute och inne. Isotretinoin gör dessutom huden torrare, vilket kan leda till:

• ökad risk för eksem

• nariga läppar och sprickor

• stramande eller stickande hud i ansikte och på händer

Så förebygger du torrhet och eksem

Använd en barriärstärkande rutin:

• Återfuktande kräm morgon och kväll - gärna med ingredienser som stärker hudens barriär såsom ceramider

• Kroppslotion efter dusch

• Skonsam och parfymfri rengöring

• Undvik långa, varma duschar

• Använd alltid vantar och läppsalva utomhus för att skydda huden

Vid tendens till eksem är kräm med ceramider eller karbamid ofta hjälpsamt.

Kyla + vind = irritation

Vind och minusgrader kan ge rodnad och sveda snabbare än väntat. Förebygg genom att:

• Täcka ansiktet med halsduk/krage

• Använda mjukgörande krämer

Väderskiftningar – så klarar huden övergångarna

Under en iso-behandling kan även milda temperaturskiftningar ge reaktioner. Det beror på att hudbarriären är känsligare än vanligt.

Tips vid växlande väder

• Återfukta huden rikligt (välj produkter anpassade efter en aknebenägen hud)

• Ha läppbalsam och handkräm i väskan

• Undvik uttorkande produkter

När är det viktigt att söka vård?

Kontakta hudläkare om du upplever:

• ihållande rodnad som inte känns normal

• snabb försämring av torrhet eller eksem

• utslag som blir värre i väderväxlingar

Sammanfattning

En lyckad aknebehandling med isotretinoin handlar inte bara om rätt dos – huden behöver också rätt skydd i rätt säsong. Genom att göra små justeringar i vardagen och anpassa hudvården efter sol, vinter och väder minskar risken för irritation och du ger huden bästa möjliga förutsättningar.

Vetenskapliga källor Zaenglein, A. et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 2016. Layton, A. The use of isotretinoin in acne. Dermato-Endocrinology, 2009. Strauss, J. et al. Isotretinoin therapy and its effects on skin barrier and photosensitivity. Journal of Dermatological Treatment, 2001.